Dla wielu kobiet pierwszy trymestr ciąży jest niezwykle trudnym okresem. Kiedy nadchodzi 13 tydzień ciąży, odczuwają znaczną ulgę. W pierwszym trymestrze ciąży wiele kobiet czuje się źle. Panie odczuwają nieustanne mdłości, wymiotują. Tego typu dolegliwości praktycznie eliminują kobiety z codziennego normalnego życia, zarówno zawodowego, jak i rodzinnego. Kobieta nie tylko nie może chodzić do pracy i staje przed koniecznością pójścia na zwolnienie chorobowe, ale też jej aktywność w domu jest znacznie ograniczona. Problem pojawia się w sytuacji kiedy kobieta ma pod opieką swoje inne dziecko lub dzieci, starsze dzieci, na przykład przedszkolne. Kiedy kobieta czuje się bardzo źle, chciałaby cały dzień spędzić w pozycji leżącej, a już na pewno mieć święty spokój. Tymczasem często jest to niemożliwe ponieważ partner kobiety musi chodzić do pracy i zarabiać na życie, a kobieta nadal musi zajmować się swoimi domowymi obowiązkami, wychowywać dzieci. Również problemy w pracy mogą negatywnie wpłynąć na nastrój kobiety ciężarnej. Wielu pracodawców nieprzychylnym okiem patrzy na zwolnienie lekarskie kobiety w ciąży. Często ciąża dezorganizuje pracę całego zakładu pracy, trzeba zorganizować zastępstwo a rekrutacja zajmuje wiele czasu I pochłania wiele środków, nie tylko finansowych ale też czasowych, chodzi o zaangażowanie i energię, którą trzeba temu tematowi poświęcić. Dlatego też wiele kobiet w pierwszym trymestrze swojej ciąży nie czuje się dobrze i mocno przeżywa nową sytuację, w której się znalazły. Szczególnie kobiety w swojej pierwszej ciąży czują się niezwykle zagubione. Nie wiedzą czy sprostają roli mamy. Niektóre kobiety nie mają oparcia w swoich urodzinach i w swoich partnerach. Na pewno wiele procent ciąż to była klasyczna wpadka i kobiety nie potrafią odnaleźć się w nowej sytuacji. Na tym etapie ciąży pewnie wiedzą już, że urodzą dziecko ale nie wiedzą jak poradzą sobie dalej. Poradzić sobie z dolegliwościami pierwszego trymestru. Nie ma na nie prostego lekarstwa. Nawet jeżeli istnieją środki przeciwwymiotne i ograniczające miłości, to nie na każdą kobietę one zadziałają. Wystarczy przypomnieć sobie historię księżnej Kate, która odwołała wiele oficjalnych wystąpień z powodu złego samopoczucia w pierwszym trymestrze ciąży. Dlatego też dolegliwości pierwszego trymestru nie dotyczą tylko zwykłych kobiet, ale też tych na najwyższych szczeblach władzy, kobiet biznesu i innych kobiet, które osiągnęły sukces i mają możliwości finansowe udania się do najlepszych lekarzy i skorzystania z ich pomocy. Po 13 tygodniu ciąży kobieta może być spokojniejsza o to, że jej ciąża się utrzyma. Wiadomo, że zagrożenie poronieniem jest największe w pierwszym trymestrze ciąży. Wtedy też praktycznie każdego dnia kobieta może spodziewać się, że stanie się coś złego – że nastąpi poronienie. Wielu lekarzy już na pierwszej wizycie mówi kobietom, żeby te zbytnio nie przyzwyczajały się do swojej ciąży, ponieważ wszystko może się jeszcze wydarzyć. Tego typu lekarze oskarżeni są często przez pacjentki za bezduszność i brak empatii – przecież pacjentka jest w wymarzonej i wyczekiwanej ciąży. Jednak lekarz w swojej karierze widział już bardzo wiele i z pewnością miał wiele takich przypadków, że pozornie zdrowa ciąża nie utrzymała się i nastąpiło poronienie w jednym z pierwszych dwunastu tygodni ciąży. Pierwszy trymestr ciąży to bardzo dobry czas na to aby znaleźć dobrego ginekologa i dobry szpital, w którym kobieta zdecyduje się urodzić swoje dziecko, niezależnie od tego czy nastąpi to przez cesarskie cięcie czy też metodą naturalną. Pierwszy trymestr ciąży to też doskonały czas na to aby znaleźć dobrą szkołę rodzenia. Niekoniecznie musimy iść do szkoły rodzenia w miejscu naszego zamieszkania. Następuje tutaj dowolność, nie ma przymusów, możemy wybrać sobie taką szkoła rodzenia, jaka spełnia nasze oczekiwania. Warto zatem nie tracić swojego czasu i wybrać taką szkołę, która faktycznie da nam potrzebną wiedzę na temat macierzyństwa. Pamiętajmy jednak, że wszystkiego i tak nauczymy się w praktyce, z noworodkiem w ręce. W 13 tygodniu ciąży kobieta zwykle uspokaja się, to co najgorsze jest już za nią. Często właśnie w 13 tygodniu ciąży magicznie mijają mdłości i wymioty, kobieta może odetchnąć z ulgą, ponieważ mdłości i wymioty to problem również stomatologiczny – niszczą się w ten sposób zęby, kobieta może mieć problemy ze szkliwem. Im szybciej wymioty skończą się, tym lepiej dla kobiety. Taki sam problem z zębami mają panie cierpiące na bulimię, które również wymiotują. 13 tygodniu ciąży spokojna i zrelaksowana kobieta może zająć pierwszymi przygotowaniami do powitania dziecka na świecie.To nie jest jeszcze czas na pakowanie torby do porodu, jednak można pomyśleć o pierwszych ubrankach i urządzeniu mieszkania na nowo – przecież pojawi się w nim nowy członek rodziny. O aranżacji miejsca dla nowego członka rodziny, dobrze, kiedy kobieta myśli razem ze swoim partnerem. Trzeba pamiętać, że pojawienie się dziecka to ogromna zmiana nie tylko w życiu kobiety, ale także w życiu jej partnera. Nagle pomiędzy kobietą a partnerem stanie nowy człowiek – trzeba będzie temu małemu człowieku poświęcić wiele czasu i energii. Wiele mam po latach przyznaje się, że nie sądziły, że macierzyństwo będzie tak wyczerpujące, jednak mimo wszystko zdecydowanie warto podjąć ten trud i wysiłek, dla tego małego człowieka, z którego kiedyś wyrośnie wielki człowiek. Wielki nie tylko fizycznie, ale również mentalnie. Pojawienie się noworodka w domu to ogromna rewolucja dla całej rodziny. Oczywiście najwięcej pracy będzie miała osoba, która będzie tym dzieckiem zajmowała się ciągle czyli najczęściej mama. Dlatego bliscy takiej osoby czyli kobiety zajmującej się dzieckiem, powinni zwrócić szczególną uwagę na to, w jakim stanie jest ta kobieta, czy nie ma objawów depresji poporodowej. Trzeba szybko reagować i nie dopuścić do rozwinięcia się objawów choroby, szybko wdrożyć pomoc lekarską, wprowadzić leki lub psychoterapię, a przede wszystkim dać kobiecie mnóstwo akceptacji i wsparcia.
